Sportmassage

Die Sportmassage ist eine kräftige, tiefgehende Wellnessmassage, welche im wesentlichen darauf ausgerichtet ist, verspannte Muskeln zu lockern und die daraus entstehenden Schmerzen zu beseitigen.

Vor dem Sport kann die Sportmassage als vorbereitende Maßnahme dafür sorgen, dass die Muskeln für die bevorstehende Aufgabe aufgewärmt werden und locker sind. Aber auch nach dem Sport ist sie eine wohltuende Behandlung, welche die stark beanspruchten Muskeln wieder zur Ruhe bringt und die Durchblutung anregt. Die Regenerationszeit des Körpers wird verringert und Muskelkater vorgebeugt.

Mit den unterschiedlichen Grifftechniken der Sportmassage werden nach und nach immer tiefere Gewebeschichten erreicht. Während der Massage geht man gezielt auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Also auf die Verspannungen und Verklebungen der Muskulatur und löst diese auf sanfte bis kräftige Art und Weise. Die Griffe reichen hierbei von sanften Ausstreichungen bis zu kräftigeren Knetungen und Streckungen. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.

Behandelt werden bei der Sportmassage vorwiegend Beine und Rücken. Aber auch der Po, Arme und die Hüfte könne ausgiebig massiert werden. Diese Körperregionen kommen bei anderen Massagen oftmals zu kurz, sind jedoch auch sehr häufig von Verspannungen betroffen.

Preise:

Teilmassagen beinhalten circa 15 – 20 Minütige Massagen und kosten 20 € pro Körperregion.

Eine Komplettsportmassage beinhaltet eine aufwärmende Massage vor dem Sport und eine regenerative Schröpf-Massage nach dem Training. Die Gesamtdauer beträgt 90 Minuten und kostet 90 Euro.

Sie können auch die Massagen individuell an Ihr Trainingsplan anpassen.

Behandlung erfolgt durch Tim Dirks

Kontraindikationen

– anstechende Hauterkrankungen
– frische Verletzungen
– Schwangerschaft
– Thrombose
– massive Schädigungen des Stütz- und Bewegungsapparates

– Osteoporose

– Krebserkrankungen

Wichtig!!!

Bei allen unseren Angeboten handelt es sich nicht um therapeutische oder medizinische Anwendungen. Sie dienen rein der Verbesserung des Wohlbefindens und finden im Rahmen einer Wellnessbehandung statt. Bei akuten gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Heilpraktiker ihres Vertrauens.